W ramach projektu „Od słowa do zdrowia: żyj aktywnie z biblioteką” Książnica Beskidzka w Bielsku-Białej zaprasza na trening dla osób 50 +.
Podczas zajęć zostaną zaprezentowane ćwiczenia odpowiednie dla osób dojrzałych, szczególnie wzmacniające kręgosłup, rozciągające ciało oraz relaksacyjne, które na co dzień można wykonywać w domu. Trenerka personalna Justyna Gołąbek pokaże również jak prawidłowo oddychać podczas ćwiczeń.
Serdecznie zapraszamy!
Zapisy pod numerem telefonu 33 822 82 21.
Kiedy:
12 czerwca 2019 r. (środa), o godz. 16.00
Kategoria:
Gdzie:
Książnica Beskidzka w Bielsku-Białej
ul. Juliusza Słowackiego 17a
ul. Juliusza Słowackiego 17a